鲍鱼鸡煲蟹
简单
4人份
鲍鱼是中国传统的四大海味之首，梭子蟹也是比较平易近人的海产品，鸡肉也是我们餐桌上的常客。这三种食材汇集在一起，蟹子的鲜，鸡肉的滑，鲍鱼的嫩都可以得到充分的发挥。制作过程并不繁琐，只是需要细心的处理食材，同时掌握好调料的用量。
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食材清单
其他
- 鲍鱼
- 1只鸡
- 3-4只梭子蟹
- 料酒
- 生抽
- 白胡椒粉
- 耗油
- 食用油
- 鸡汁
蔬菜类
- 姜
- 葱
调味料
- 盐
营养成分
热量
420.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
2.0 克
糖
18.0 克
钠
958.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
