香烤鸡腿（自制腌料）
简单
4人份
烤鸡腿算是超级省时间的一餐了，提前腌制，第二天加点蔬菜一起扔烤箱就好啦，适合忙碌的工作日～ 这次腌看到前几天吃的泡面粉包还有半包，就放了，没想到还不错！所以来分享一下～
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺蚝油
- 5只鸡腿
- 可选蒜泥
- 适量方便面粉包
- 适量黑胡椒
调味料
- 1勺蕃茄酱
- 2勺酱油
- 适量糖
营养成分
热量
581.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
7.0 克
糖
2.0 克
钠
463.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
