秋季养生汤媲美尚一汤的鲍鱼椰皇鸡汤(附超简单鲍鱼处理法)

简单 4人份

北方人,但是有个南方胃,超爱广东菜和广式煲汤,我感觉自己前世肯定是个广东人,第二种可能是个韩国人。最近南京开了家广东煲汤店,尚一汤,汤放在茶壶里,高温蒸四个小时,倒在汤杯里喝,色相和香气像极了上好的茶。全家都很喜欢,近期打卡了好几次。我最喜欢里面的一道海椰子乌鸡汤,回来尝试了三次,终于完美超越。每次都要炖全家人的量,处理了好多鲍鱼,因为太不喜欢处理内脏了,还研究出了处理鲍鱼的超快超简单超干净的办法,跟大家分享!超级好喝又好做,大家快试试吧。冬天,就是要喝香气扑鼻温热肺腑熨帖心灵的靓汤呀。

秋季养生汤媲美尚一汤的鲍鱼椰皇鸡汤(附超简单鲍鱼处理法)
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食材清单

其他
  • 10颗红枣
  • 1个椰皇、椰子或者椰青
  • 半只鸡
  • 随意可无枸杞
海鲜类
  • 6只鲍鱼
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

225.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

19.0 克

纤维

4.0 克

1.0 克

245.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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