健胃安神的茶点——莲子百合炖鹌鹑蛋
简单
4人份
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食材清单
其他
- 20克百合
- 30克莲子
- 6个鹌鹑蛋
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
158.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
6.0 克
糖
10.0 克
钠
912.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
