萝卜丝辣白菜

简单 4人份
萝卜丝辣白菜
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食材清单

其他
  • 大白菜一个
  • 干辣椒
  • 花椒粉
  • 萝卜
  • 蒜瓣
海鲜类
  • 虾皮
蔬菜类
调味料

营养成分

热量

321.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

26.0 克

碳水化合物

61.0 克

纤维

6.0 克

13.0 克

942.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

大白菜一个(稍大点的)切四瓣,洗净晾干水分。洒上盐巴腌出水分

2

干辣椒剪成段,用搅拌机打成粉末,花椒粉也打成粉末。(买现成的也可以,不过自己做的不含苏丹红哦)

3

辣椒粉花椒粉拌在一起备用

4

姜、蒜瓣打成茸备用

5

干净虾皮(先洗过再用微波炉烤了一下)和3.4中的材料拌在一起备用。放虾皮能提鲜

6

萝卜洗净晾干水分后擦丝,洒盐腌出水分,然后把5中的材料拌进萝卜丝里

7

萝卜丝当馅料塞进每一片白菜叶中间

8

制作完毕后,码进大盆里压实,再在上面淋少量开水(加快发酵速度,会酸)

9

腌好后,就耐心的等待吧,一个星期后就可以吃了

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