《昨日的美食》之夏天蔬菜咖喱

简单 4人份

出自日本漫画家吉永史老师的作品《昨日的美食》Vol.5 #35。 夏野菜カレー 有着各种蔬菜的肉末咖喱,夏天风味十足。

《昨日的美食》之夏天蔬菜咖喱
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食材清单

其他
  • #调味料
  • 100g四季豆
  • 100g红萝卜
  • 120g红甜椒
  • 120g黄甜椒
  • 250g茄子
  • 80g日式咖喱块
  • 蜂蜜
  • 香叶
肉类
  • 200g猪肉糜
蔬菜
  • 200g洋葱
  • 一小块生姜
蔬菜类
  • 菜油

营养成分

热量

501.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

14.0 克

碳水化合物

27.0 克

纤维

3.0 克

1.0 克

284.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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