超级无敌爆好吃的脆皮炸鸡
简单
4人份
给娃们都做健康的炸鸡🍗味道秒杀某某爷和某某基，很简单不太难，你可以试试
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食材清单
其他
- 1勺腌制用料酒
- g腌制用生抽20
- g鸡腿500
- 克五香粉2
- 克低粉或中粉40
- 克椒盐3
- 克泡打粉2
- 克腌制用五香粉2
- 克腌制用十三香粉2
- 克腌制用盐7
- 片腌制用姜蓉20
- 瓣腌制用蒜10
- 盘裹粉用红薯粉1
- 适量水 （每个牌子吸水量不一样）
- 面浆
调味品
- 克盐1
营养成分
热量
313.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
4.0 克
糖
3.0 克
钠
837.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
