综合烤蔬菜蘸芝士牛油果海盐酱【健康鲜蔬】
简单
4人份
这个菜谱方便查看烤菜的种类，综合几乎所有能烤在一起的蔬菜的烘烤温度，也是留给我自己方便减脂查烤菜的时间和大概温度。烤南瓜配牛油果酱真的好好吃！各种素菜，平淡无奇配着芝士牛油果海盐酱炒有爱！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 170度15min
- 200度20min
- 200度30-40min
- 半个牛油果半个
- 年糕
- 无烤
- 藕片
- 适量（多放点味道香浓）芝士粉
- 适量南瓜
- 适量土豆
- 适量小番茄
- 适量彩椒
- 适量无花果
- 适量玉米
- 适量现磨黑胡椒
- 适量白菜花
- 适量紫甘蓝
- 适量红薯条
- 适量胡萝卜条
- 适量芦笋
- 适量茄子
- 适量蒜
- 适量西葫芦
- 适量西蓝花
- 适量豆腐
- 适量香菇
- 适量黄瓜
蔬菜类
- 适量洋葱
调味料
- 适量海盐
营养成分
热量
751.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
8.0 克
糖
18.0 克
钠
445.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有蔬菜处理好合适的大小，直接丢烤箱。
2
烤好拿出来撒适量的海盐和现磨黑胡椒。
3
牛油果酱：熟透的牛油果碾碎加上芝士粉和海盐拌匀。芝士粉多加点味道超浓郁。
4
直接烤蔬菜蘸酱吃
