雪蛤银耳红枣木瓜牛奶羹
简单
4人份
雪蛤又名林蛙油，补肾益精、养阴润肺、健脑益智、平肝养胃，用于阴虚体弱、神疲乏力、心悸失眠、盗汗不止、痨嗽咳血等症。 蛙油具有抗衰驻颜的神奇功效。对人体增高、降血脂、稳血压、抗感冒、嫩肌肤、增强免疫力也有一定效果。另外，如果有冻疮、脚气、水火烫伤，蛙油外敷也有治疗作用。蛙油是一种兼具药用、食补、美容的高级营养品。一年四季皆可食用，长期食用更佳。
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食材清单
其他
- 3g雪蛤
- 5g桃胶
- 6颗红枣
- 8颗莲子
- 一小朵银耳
- 八分之一个木瓜
- 数粒枸杞
肉类
- 100g纯牛奶
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
554.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
10.0 克
糖
4.0 克
钠
265.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
