橙梨马蹄爽 止咳润肺
简单
4人份
天气变换的时节，难免会感冒咳嗽，橙子雪梨汁对咳嗽上火有着一定的功效，再加上冰糖煲煮的马蹄爽。天气再变，生活我可是有妙招的噢！来试试这温暖适口的橙梨马蹄爽。
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食材清单
其他
- 6个马蹄
- 一个梨
- 一个橙子
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
229.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
233.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
