不粘锅做玉子烧鸡蛋卷
简单
4人份
没有做玉子烧的长方形锅其实也可以，我用的最普通的宜家买的圆形不粘锅也成功了哈哈。味道口感也很棒，如果不放蟹柳其实更容易整形，我的蟹柳切的不太碎到处翘边。但是蟹柳很鲜，我超爱思潮大林这款的好好吃。三个鸡蛋是做一个长卷的量，如果做2个卷就所有用料乘2
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食材清单
其他
- 1个刷油的刷子
- 1小勺玉米淀粉
- 1小块黄油
- 1袋思潮大林龙虾味蟹柳
- 3个鸡蛋
- 大约一个鸡蛋的量牛奶
调味料
- 2勺糖
- 小半勺盐
营养成分
热量
258.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
6.0 克
糖
9.0 克
钠
222.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
