塔吉锅油豆角炖排骨
简单
4人份
昨天去买菜，各种豆角都看花眼了，咨询了买菜阿姨，说炖排骨油豆角不错。反正也没吃过油豆角，就买回来尝试尝试，确实不错。这是一道简单好吃的菜，可以单独拿来当菜吃；也可以在菜上蒸上面条做成焖面。当然做焖面的话，与做菜操作要点不太一样。要做焖面的同学可以查看焖面的菜谱。吃肉肉的同学就看这里啦！
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食材清单
其他
- 3到5根干辣椒
- 500g左右排骨
- 500g左右油豆角
- 中等大小1个西红柿
- 几粒花椒
- 半个，大约100g洋葱
- 半个大料
- 少许料酒
- 少许桂皮
- 少许蒜末
- 少许蚝油
蔬菜类
- 几片生姜
- 半根大葱
调味品
- 几片香叶
调味料
- 少许盐
- 少许酱油
营养成分
热量
204.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
3.0 克
糖
3.0 克
钠
568.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
