夏季养颜汤
简单
4人份
夏季紫外线强烈，皮肤变得很脆弱，紫外线会让胶原蛋白纤维容易断裂，加速皮肤老化，导致色素沉着、粗糙等问题，加上皮肤水分流失快，一系列的皮肤问题显而易见，所以夏季要特别注意护肤，要给皮肤补营养，做到由内而外。
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食材清单
其他
- 100g银耳
- 10g枸杞
- 20g阿胶糕
- 50g红枣
- 5g玫瑰
- 5g百合
调味料
- 50g冰糖
营养成分
热量
626.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
8.0 克
糖
12.0 克
钠
790.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
