全麦紫薯奶酪果仁儿欧包
简单
4人份
我这个量比较大 做了一个吐司 还有好几个夹馅儿的小欧包
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食材清单
其他
- 100克淡奶油
- 100克牛奶
- 200（黑麦麸皮20克，可不加）高筋粉
- 320克水
- 400克全麦粉
- 500克kiri奶酪
- 500克紫薯
- 50克黄油
- 6克酵母
- 8盐
- 适量果仁儿
- 馅儿料部分
调味料
- 30糖
- 35克白糖
营养成分
热量
374.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
7.0 克
糖
3.0 克
钠
159.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
