好吃的蜂蜜鸡翅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10个鸡翅
- 2勺料酒
- 2勺生抽
- 2勺蜂蜜
- 半个柠檬
蔬菜类
- 1片姜
- 半根葱
调味料
- 一勺盐
营养成分
热量
112.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
179.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡翅洗净，两面划刀，加葱姜料酒柠檬片，适量酱油抓匀，腌制一夜。
2
腌制时间长了入味
3
腌制好的鸡翅冷水下锅，加葱姜料酒煮开
4
浮沫撇去
5
煮到没有血沫了捞出控干水分
6
蜂蜜两勺加水化开。吃不了太甜的就加一勺就好，我加的两勺有点太甜了
7
锅中热油，鸡翅下锅煎两面金黄，加一勺酱油提色
8
倒入蜂蜜水，开煮
9
收汁，收干点
10
出锅
11
孩子很喜欢吃
