芝士糯米球
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100ml牛奶
- 1个蜜薯
- 适量糯米粉
- 适量面包糠
- 适量马苏里拉芝士
营养成分
热量
163.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
7.0 克
糖
12.0 克
钠
238.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.粉类混合，液体类混合，一起搅拌至无干粉，保鲜膜封放冰箱二十分钟；
2
2.勺子挖成圆形（一半的量可做15-20个球，一个球20～30kcal）；
3
3.预热烤箱190～200℃，中层18～25min（表面金黄口出现橘色斑点，整体微黄时感好，不回缩）。
4
状态如图，趁热吃外脆里软，隔天会略微变硬。
