[生酮]膳食纤维果冻
简单
4人份
本来只是想补充膳食纤维的，没想到出来感觉像果冻，就写了个谱子记录下，然后姜黄粉肉桂粉都是很好的抗炎食物，很符合生酮饮食
![[生酮]膳食纤维果冻](/static/images/default/food5.jpg)
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食材清单
其他
- 0.1g生姜粉
- 0.5g肉桂粉
- 1g姜黄粉
- 200g-300g水
- 5g洋车前子粉
- 适量代糖
营养成分
热量
308.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
4.0 克
糖
15.0 克
钠
619.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
