甘蔗炖羊排
简单
4人份
好像不大适合这个天气，实在想喝也是可以炖的。此汤清甜丰润，实在好喝。
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食材清单
其他
- 1个八角
- 1个草果
- 1小块山奈
- 1小把枸杞子
- 2个青椒（二荆条）
- 2节甘蔗
- 5个小米辣
- 700g左右羊排
- 半个独蒜
- 适合盐
- 适量油
- 随意豆腐乳
蔬菜类
- 1根大葱
- 1芽老姜
- 2棵香菜
营养成分
热量
674.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
9.0 克
糖
12.0 克
钠
326.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
