自制豆腐

简单 4人份

在国外吃新鲜豆腐是一种奢侈,虽然中国货行有卖,但运送到我这犄角旮旯已经不知道过了几道坎。最初是我娘通过她的同学群得到的方子,经过几次试验定下的一个量比。用的是最普通的材料—盐和醋。 材料不多步骤多,熟练以后也不会觉得多复杂,做自己喜欢的事情永远都不会觉得累! 300g黄豆是一个基量,一次性可以多做一些,因为可以延伸更多的豆制品,如豆腐干、豆腐泡、豆腐丸、甚至是冻豆腐。千张的原理和做豆腐是一样的,在压制时用棉布条分层,我嫌麻烦还没试过。 黄豆:盐:白醋=10:1:1,带一点淡淡的咸味。方子中我用的是热水,冷水也是可以的,只是我觉得用热水打磨和洗渣更容易。至于水量多少没有讲究,只是水太多难煮难凉难过滤,都是时间问题罢了。 这食谱写得好辛苦,真心希望能帮到你啊!

自制豆腐
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食材清单

其他
  • 300克黄豆
  • 30g白醋
  • 30g细盐
  • 适量清水

营养成分

热量

464.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

38.0 克

碳水化合物

56.0 克

纤维

6.0 克

12.0 克

219.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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