牛奶燕麦蒸蛋

简单 4人份

张大妈上看到的，记录一下

牛奶燕麦蒸蛋
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食材清单

其他
  • 个鸡蛋
  • 克牛奶
谷物
  • 克燕麦

营养成分

热量

505.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

15.0 克

碳水化合物

24.0 克

纤维

5.0 克

糖

11.0 克

钠

957.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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