清爽的夏季必备菜:凉拌苦瓜
简单
4人份
夏天祛火良方，很多不爱吃苦瓜的朋友吃了我的凉拌苦瓜（一点都不苦哦），都会爱上它。
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食材清单
其他
- 1/4个红椒
- 1根苦瓜
- 2瓣蒜头
- 一勺生抽
- 半勺白醋
- 数滴色拉油
- 适量芝麻油
调味料
- 一茶匙盐
- 小半勺白糖
营养成分
热量
285.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
7.0 克
糖
14.0 克
钠
974.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
