自制油条（家庭版）
简单的很的油条呀
食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 270克水
- 500克面粉
- 5克酵母
- 适量植物油
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
374.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
5.0 克
糖
15.0 克
钠
663.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
很多人听到泡打粉就觉得不好、不能吃，其实无铝泡打粉（碱性泡打粉）只要适量使用是无害的，外面买的不敢保证，但是自己制作一定是很安全的。毕竟油条这么好吃，偶尔换换胃口也是很棒哒。
准备好所有材料
把高筋面粉、中筋面粉、小苏打、泡打粉，倒入筛网中，筛入盆里（和面用的盆）
加入盐，用打蛋器搅拌均匀（油条和面时间短，所以先混合好所有干粉，以防揉面不均匀）
倒入鸡蛋、植物油和水，水预留30克，每个面粉吸水性不同。
用手动打蛋器或是筷子搅拌成絮状。用手揣一分钟，成团，盆底无干粉就好（面很软，如果干了加水。） 把盆盖上常温静至20分钟。
醒20分钟后，继续叠➕揣方法揉面，拳头👊🏻揣，边缘的叠进来。过程不需要太久，两分钟就够了。当你感觉到面团变紧实光滑就好（轻微粘盆）
揉好的面很软哦
在面团表面抹一点儿植物油，用保鲜袋包起来放冰箱冷藏。
这样放冰箱冷藏。如果你是晚上做第二天早上吃，那冷藏一夜；如果是白天做，冷藏六个小时后就可以取出来做啦。
六个小时啦，取出不动，放室温半小时回温一下。半小时后直接整形，千万不要揉面，面千万不能揉！！！
不要揉面，直接整形。将面团顺势拉长，不能硬拉，慢慢的拉成长片。面团上下两面撒一点玉米淀粉。最后用手按压，尽量让面片厚薄均匀。（差不多10厘米宽，
5厘米厚。面片宽度根据自己喜好决定，宽一些炸出的油条就长一些。建议不要太宽，油条小一些不费油哦，太长的话需要很多油去炸。）
切成2厘米宽的长条
再把长条从中间一分为二，最后每一片长5厘米左右。
切好后把每片稍微分开一些，防止粘到一起。（上下两片作一组哦）然后盖上保鲜膜放至十五分钟。 十分钟后可以开始热油。
准备两根筷子，一碗水。一根筷子沾水，在面片中间轻轻压一下。
这样
把另一片面片放上对齐
用干的筷子从用间压一下。（建议叠一根炸一根，早早叠在一起，面片容易粘合到一起，会容易影响炸时膨胀。） 然后拉伸，入锅。
油锅180-200度就可以下锅啦。拿起叠好的面，两头捏在一起，轻轻拉长至12厘米左右，放入200度左右的油中。用筷子不停地翻，如果怕翻不过来，建议一根一根炸。 （油温太低或太高都会影响膨胀，如果想要酥脆口感，可以等油条膨胀后转开大火，油温稍高炸一会儿。） 炸到油条膨大、色泽金黄后就可以捞出来啦。
捞出的油条要放网状筐中控油，然后再放入盘中。
里面都是大气孔哦，口感很蓬松。
还没等我拍完，就有小手忍不住伸过来了😁
