鸡肉串
简单
4人份
最近娃娃每天闹着吃鸡肉 可是每天同样做法吃了会很腻呢 昨天经过超市生冷橱窗 ，看见牛肉串 ，突发其想 ，反正都是肉类 ，那咱们也来个鸡肉串试试呗😄
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食材清单
其他
- 一勺蚝油
- 三块去骨鸡腿肉
- 适量料酒
- 适量柠檬汁
- 适量橄榄油
- 适量烤肉酱
- 适量蜂蜜
- 适量辣椒粉
- 适量黑胡椒碎
调味料
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
161.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
5.0 克
糖
3.0 克
钠
635.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡肉切成小块儿，以牙签能串一块为准即可。放入葱姜蒜烧烤酱，酱油，盐少量，腌制1小时。圆葱和青椒也切成小块，用牙签穿好如图！
2
放去电并档里煎熟，或用烤箱烤7-8分小火更美味！
