银耳手指条
简单
4人份
软糯可口的银耳不仅适合煮汤，还可以打成细腻的银耳糊，作为宝宝的辅食。今天这一道分享打开了银耳的新吃法，把泡发开的银耳切碎拌入土豆、面粉、青菜、鸡蛋等食材，来做一份非常柔软，口感糯糯并带有丝丝清甜的美味手指条。多种食材的搭配，可以让宝宝一次摄入多重营养哦~
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食材清单
其他
- 1g干银耳
- 1个蛋黄
- 20g中筋面粉（普通面粉）
蔬菜
- 100g土豆
蔬菜类
- 1颗小油菜
营养成分
热量
647.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
2.0 克
糖
13.0 克
钠
762.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
