杨梅饮
简单
4人份
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食材清单
其他
- 杨梅
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
159.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
4.0 克
糖
13.0 克
钠
725.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先用盐水泡半小时杨梅，（我这个是上次处理过放冰箱速冻保鲜的）在用流水逐个冲洗干净
2
放入冰糖，杨梅，加入水,大火烧开。
3
中间会出现浮沫，要撇干净，浮沫很脏
4
烧开转小伙，煮20分钟后用工具把杨梅压烂，继续煮40分钟
5
最后把杨梅渣滤掉，装容器
6
冷却放冰箱保存
7
炒鸡好喝的杨梅印
