腌制鸡胸肉（内附煎制方法）
简单
4人份
今天推荐两种口味腌制鸡胸肉的方法，一种是蒜香柠檬蜂蜜口味，还有一种是烧烤口味，非常好吃，又不会长胖，非常适合健身减肥，赶紧做起来吧。
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食材清单
其他
- 1勺橄榄油
- 一颗大蒜
- 半个柠檬
- 适量孜然
- 适量生抽
- 适量耗油
- 适量蜂蜜
- 适量黑胡椒
肉类
- 2块鸡胸肉
营养成分
热量
410.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
10.0 克
糖
6.0 克
钠
123.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
