鹰嘴豆南瓜泥坚果沙拉

简单 4人份

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鹰嘴豆南瓜泥坚果沙拉
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食材清单

其他
  • 1个贝贝瓜
  • 1勺橄榄油
  • 3-4颗黑橄榄
  • 30克鹰嘴豆
  • 4-5勺热水
  • 4-5把芝麻菜
  • 少许巴达木
  • 少许蒜粉
  • 少许黑胡椒
坚果
  • 少许松子
水果
  • 少许腰果
调味料
  • 少许海盐

营养成分

热量

156.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

11.0 克

碳水化合物

40.0 克

纤维

7.0 克

18.0 克

260.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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