牛肉蔬果沙拉
简单
4人份
吃草的日子 爱吃的我节后控制饮食 冰箱里的杂七杂八拼了一盘沙拉 蔬果菜可以随自己口味变换 不喜欢胡萝卜可以不放，家里只有一种生菜叶可以只放圆生菜。 没有紫薯可以只放红薯，两种薯都没有可以放土豆也可以换南瓜。 沙拉这个吃食感觉就是家里有啥放啥~
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 50ml丘比大拌菜汁
- 半个牛油果
- 适量圆生菜
- 适量坚果
- 适量火龙果
- 适量玉米
- 适量紫叶生菜
- 适量紫薯
- 适量红薯
- 适量胡萝卜
- 适量芒果
- 适量苦菊
- 适量苹果
- 适量西红柿
- 适量黄瓜
肉类
- 适量牛肉
蔬菜类
- 适量芝麻菜
营养成分
热量
586.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
2.0 克
糖
13.0 克
钠
584.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
