Ei食堂-减脂期三餐记录
简单
4人份
自用，记录减脂期三餐
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食材清单
其他
- 足量蛋白质
- 足量非淀粉类蔬菜
- 适量主食
- 适量水果
- 适量脂肪
营养成分
热量
785.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
10.0 克
糖
10.0 克
钠
271.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
