‼️低卡面包免烤箱‼️低卡南瓜蒸面包🎃
简单
4人份
最近做了好多电饭锅面包/蛋糕，蒸蛋糕/面包，已经基本掌握了不把面包做成馒头的小技巧。 今天结合网上的一个蒸面包方子，做成了南瓜夹心的，更健康也更好吃。 有一些图片是视频截图，感谢原方子。 ‼️只要操作正确，不用烤箱和面包机也可以做出正宗面包。 ‼️内附把面揉出筋膜的小技巧。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 150克牛奶
- 15克植物油（黄油更佳）
- 250克普通面粉（高筋更好）
- 2个（其中一个用来刷面包表面）鸡蛋
- 3～5克酵母粉
- 500克，大概半颗红南瓜
调味料
- 20克白砂糖
- 一小勺盐
营养成分
热量
144.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
386.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
