肉酿青头菌
简单
4人份
青头菌，是云南野生菌中的一种，颜色青绿，味道非常鲜美，而且这种好吃的野生菌还没有毒性，所以烹饪时候比较放心
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食材清单
其他
- 150克（或者用口蘑代替）青头菌
- 15ml生抽
- 2瓣大蒜
- 30ml水淀粉
- 8克白胡椒粉
肉类
- 100克肉末
调味料
- 5克白糖
- 适量盐
营养成分
热量
105.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
4.0 克
糖
20.0 克
钠
843.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
