紫菜厚蛋烧

简单 4人份

微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的700道营养辅食,有了这700道辅食菜谱,不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。 早餐吃什么真是个头疼的问题啊,既要快手又要营养均衡。周岁以下的宝宝辅食还不能加盐或者其他调味品!小思同学小的时候,因为不能在辅食里加盐,为了让辅食好吃,我会特意的在辅食中加点味道自然鲜美的食材做调味。

紫菜厚蛋烧
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1个鸡蛋
  • 5g玉米淀粉
  • 适量奶酪
蔬菜
  • 1片紫菜

营养成分

热量

492.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

8.0 克

碳水化合物

24.0 克

纤维

4.0 克

17.0 克

835.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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