健康不长肉的时蔬鸡肉饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 1勺鸡精
- 2勺淀粉
- 3勺面粉
- 一小把玉米
- 一小把绿叶菜
- 半根胡萝卜
- 少许豌豆粒
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜类
- 四分之一个洋葱
调味品
- 少于盐
营养成分
热量
104.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
5.0 克
糖
18.0 克
钠
974.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
