咖喱鸡肉饭🍛
简单
4人份
感觉做东西全凭心情，哈哈哈，突然想做咖喱鸡🍛🍚🍤😍💁♀️
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食材清单
其他
- 12个口蘑
- 1个黄洋葱
- 1根胡萝卜🥕
- 1根黄瓜🥒
- 4块咖喱块
肉类
- 1个鸡蛋🥚
- 500克鸡腿肉
蔬菜
- 2个土豆🥔
营养成分
热量
105.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
872.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把需要的食材如图，就这样都切块，家里没有洋葱用玉米代替，建议用黄洋葱🧅口感偏甜水分多
2
放油后加小葱炒金黄捞出(不要了)，加入辣椒圈🌶️🌽🥕🍄翻炒，放入少许黑胡椒，放入🐔鸡肉继续翻炒
3
加入半块咖喱，什么牌子都行，4人吃就要放一整块哦，适当调味，加半勺盐，放土豆🥔，加🥛100克牛奶，感觉有浓稠度就ok，加入半碗清水🥣小火🔥盖盖子，焖起来5分钟，等土豆熟的过程中，收。你可以去准备米饭了
4
最后一步就要准备一个空碗！塞大米，然后愿意和你最爱的盘子，扣上去，哎瑞巴蒂在你头上暴扣，对就是这种感觉～扣在左上方中间哪里都行，有黑芝麻可以洒在大米上一丢丢哦，卖相更好
5
ps:胡萝卜怕不够软糯可以提前焯水煮一下哦，或者可以不加牛奶，喜欢吃辣，加干辣椒或者炒香捞出扔掉，辣椒粉也可以的，简单又能吃饱，口感丰富有层次的咖喱饭，你要安排吗？
