牛腩焖萝卜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10g料酒
- 10g桂皮
- 10g陈皮
- 10g香叶
- 1只白萝卜
- 适量蚝油，盐
肉类
- 2斤牛腩
蔬菜类
- 适量姜
调味品
- 20g冰糖
营养成分
热量
353.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
7.0 克
糖
19.0 克
钠
655.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将牛腩清洗干净
2
把清洗干净的牛腩飞水，切块备用
3
把步骤2处理好的牛腩放进锅里，除萝卜外，把全部调味料和材料都加进锅里，加入适量水，浸过牛腩最佳
4
水开后，小火慢炖2.5小时，再放入白萝卜，再炖
5
5小时即可上碟！
6
美味又简单的牛腩萝卜😋
