藍莓瑪芬
简单
4人份
中島老師無添加藍莓瑪芬，好吃又健康
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食材清单
其他
- 100g低筋麵粉
- 100g新鮮藍莓
- 1大勺楓糖漿
- 1小勺泡打粉
- 20g黃砂糖
- 2大勺菜籽油
- 80ml豆漿原味
营养成分
热量
365.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
5.0 克
糖
12.0 克
钠
843.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
