鸡肉菜谱6⃣️-大盘鸡（超简易家常版）
简单
4人份
忽然想吃大盘鸡，附近有没有合适的馆子。考虑了5秒钟…不如自己做吧！好歹干净卫生，用料讲究。 选用了最简单直接的烹饪方式，出锅后味道还不错，很值得尝试的一道菜！
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食材清单
其他
- 1-2勺（常规食用勺）蚝油
- 1个青椒
- 2-3个（中）土豆
- 2-3勺（常规食用勺）料酒
- 2瓣蒜
- 3-5根小葱
- 3-5根香芹（可不放）
- 300克鸡胸肉/鸡腿肉
- 5-8个（适量）干红椒
- 少量十三香
- 少量孜然粉（可不放）
- 少量砂糖
- 少量花椒
- 适量生抽
- 适量老抽
- 适量食用油
蔬菜类
- 1/2个洋葱
- 2片姜
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
161.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
10.0 克
糖
9.0 克
钠
920.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
