芦笋猪肉炖蛋
简单
4人份
我家丫头不爱吃芦笋，就想了这个办法，意外的发现很好吃，芦笋的香味也充分的发挥出来了！加了温水的炖蛋也是软软滑滑的口感，老少皆宜哦！
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食材清单
其他
- 1.5勺大人用的铁勺子蚝油
- 100ml温水
- 200克肉末
- 2根芦笋
- 3个鸡蛋
- 半勺鸡精
调味料
- 1勺酱油
- 半勺糖
- 适量盐
营养成分
热量
585.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
3.0 克
糖
16.0 克
钠
427.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
芦笋去皮切丁，肉末、鸡蛋，温水，拌匀
2
加入调料再次拌匀（咸淡因人而异，可以取一些粘在手指上试下咸淡再吐掉，切记不要吞进去）冷水下到蒸锅，蒸40分钟
