冬菇芋头鸭肉粥 2017.09.11/06:50早餐
简单
4人份
我的厨房有纯天然的供应工厂：鸡鸭蛋蔬菜等等几乎是来自妈妈的饲养圈里和菜园，土鸡土鸭鸡蛋等等都能自给自足[愉快][愉快]
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食材清单
其他
- 几朵冬菇
- 半个芋头
- 少许鸡精
- 适量大米
肉类
- 半只鸭子
蔬菜类
- 几片生姜
- 少许葱花
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
499.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
1.0 克
糖
6.0 克
钠
280.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
