红枣枸杞子桂圆酵素
简单
4人份
此款酵素是一款补血酵素，对面色萎黄、眩晕、心悸、失眠、脉虚细，并且失血过多、久病阴血虚耗、脾胃功能失常有效果。
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食材清单
其他
- 100克桂圆
- 50克枸杞子
- 6升纯净水
- 800克冰糖
- 800克新鲜红枣
营养成分
热量
256.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
1.0 克
糖
20.0 克
钠
154.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红枣洗干净去核切片
2
洗的的食材混合入桶，把专用发酵粉用温水激活倒入桶
3
1-3天每天搅拌二次，三天后口感微酸带点麻即可出桶了
4
分装入瓶放冰箱冷藏
