夏·清凉薄荷蜂蜜饮
简单
4人份
控制体重不喝饮料，但只喝水又没味道、看到阳台上的薄荷长出来好多，顺手拔出几根做成夏季饮料
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10块冰块
- 15片薄荷
- 1柠檬
- 2勺蜂蜜
营养成分
热量
113.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
8.0 克
糖
2.0 克
钠
467.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
取薄荷叶叶洗净
2
柠檬洗净薄荷叶浸水备用
3
柠檬切片，留最后不好切的部分挤出柠檬汁到杯子里，薄荷叶放入杯子，用工具碾碎，或放手掌上摩擦下让薄荷的味道释放
4
加冰块，然后将柠檬片放置冰块顶端，怎么好看怎么摆就对了，之后调制蜂蜜水
5
把蜂蜜水倒入杯中，用搅拌棒搅一下就大功告成了.
