【健康主食】一发无糖无油菠菜火腿面包，咸咸的，很可口。

简单 4人份

肺炎春节打败了我。我是个很有聊的人，我可以宅家很多天仍旧有聊。可是当我有了两个小朋友，我就不能开心的自己玩了。还要给他们做吃的。本着“随便来”的初衷，搜刮了一些冰箱的存活，为了赶上晚饭就只发酵了一次。没想到味道很清新，有菠菜味儿，和香香的火腿味儿，而且因为发酵时间短，组织比较密，吃起来有蛋糕的口感，但又咸咸的，很可口。不能外食的日子，一块面包就有了蔬菜、肉和碳水。而且做起来方便快捷，新手也很OK