云南菜：花墨小汤+（内附视频）
简单
4人份
丢两块排骨一起进去炖，食材的香味和营养，全融化到了汤汁里去，没有过多的调味，汤味变得鲜美，浓郁起来~ 墨鱼香，花菇鲜，黑木耳嫩~ 满满一碗~鲜美养生！
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食材清单
其他
- 2片墨鱼干
- 少量山木耳
- 少量红枣
- 少量花菇
蔬菜类
- 1块生姜
调味料
- 1勺盐
营养成分
热量
382.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
5.0 克
糖
2.0 克
钠
115.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
