海带炖鸭汤
简单
4人份
每次不知道做什么菜的时候就问大宝，大宝每次都会说要喝鸭汤或者鸡汤，只是现在天越来越热了，鸡汤喝多了上火厉害，所以鸭汤就成了每次的首选，鸭子本身属凉性，天热的时候喝特别好
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食材清单
其他
- 4-6颗（放多了汤是甜的）红枣
- 6-10粒（看个人口味定）花椒粒
- 半只鸭
- 适量（看个人喜欢定量）海带
- 适量枸杞
- 适量食用油
蔬菜类
- 适量生姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
777.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
5.0 克
糖
13.0 克
钠
599.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
