纳豆
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一小袋纳豆菌
蔬菜
- 250克黄豆
营养成分
热量
345.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
6.0 克
糖
9.0 克
钠
924.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
清理干净的鲜香菇6朵，去蒂。纳豆两匙。把香菇蒂切碎，跟纳豆，蛋黄酱，一点点芝麻拌在一起，再重新填入蘑菇里，放入烤盘。上面可撒点儿芝士粉
2
放入烤箱，华氏400度（摄氏200度），烤10分钟或烤至蘑菇里填的馅儿料表面金黄即可
