土茯苓猪骨汤
简单
4人份
南方城市3月开始进入湿气重的季节，于是祛湿汤最火热。土茯苓猪骨汤就是一道简单又美味的祛湿汤。有祛湿、健脾胃、护肝的作用哦！
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食材清单
其他
- 赤小豆
- 陈皮
- 猪骨
- 茨实
- 茯苓
- 薏米
营养成分
热量
793.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
7.0 克
糖
4.0 克
钠
950.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蔗渣骨焯水，之后用清水冲一冲。
2
将土茯苓、猪骨、陈皮放入煲中，加2升水，煲一个半小时。
