鸡茸蘑菇盏
简单
4人份
鸡茸蘑菇不仅可以制造超高热量的奶油汤，也能组合成清新美味的鸡茸蘑菇盏，适合晚餐。 才不是因为家里黄油奶油用完了呢！ 超级快手菜。切，拌，填，蒸，淋。 以下为一到俩人食量。
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食材清单
其他
- 5-6个蘑菇
- 少许从妈妈那里抢来的豆芽
- 少许自制蚝油酱油蜂蜜烤肉酱
肉类
- 半块鸡胸肉
蛋类
- 少许鸡蛋清
营养成分
热量
198.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
6.0 克
糖
1.0 克
钠
265.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
