双色剁椒蒸鸡丝
简单
4人份
鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。 吃多了清淡的鸡胸肉，偶尔来点重口味会食欲大增哦😂
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1.5汤勺生抽
- 10克玉米淀粉
- 1汤勺料酒
- 6瓣蒜
- 三分之一汤勺醋
- 半汤勺食用油
- 各4汤勺双色剁椒
- 少许白芝麻粒
- 少许麻油
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜
- 7片姜
蔬菜类
- 2根葱
调味料
- 3克白糖
营养成分
热量
353.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
10.0 克
糖
17.0 克
钠
780.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
