手抓饼的吃法
简单
4人份
方便快手的手抓饼 特别适合上班族 上学的孩子们当早餐 手抓饼提前从冰箱冷冻的拿出来 菜菜头一天晚上都准备好 早上起来不到十分钟就做好了 健康营养又快捷
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 一根或一片火腿段或者培根
- 烧烤酱 海天黄豆酱
- 自制的手抓饼一张 可以搜我的菜谱里面有手抓饼做法
- 适量葱丝或者青蒜丝
- 适量辣椒丝
蔬菜类
- 适量生菜
营养成分
热量
456.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
4.0 克
糖
12.0 克
钠
577.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
