自创黑芝麻糊粉

简单 4人份

经常在公司吃早餐,之前都是在早餐店买豆浆或者喝的,后来买黑芝麻糊粉,买的黑芝麻糊粉黑芝麻含量14%,大部分都是糯米粉,于是决定自己做。这个配方是我自创的,加了淮山药粉,健脾养胃,之前做过一次,感觉不错,分享出来,供大家一起制作,这个量比较大,如果不是一家人一起吃,可以用量减半

自创黑芝麻糊粉
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食材清单

其他
  • 150克糯米粉
  • 300克黑芝麻
  • 50克大米
  • 50克怀山药粉
  • 50克核桃仁
  • 50克花生
调味料
  • 100克白砂糖

营养成分

热量

352.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

39.0 克

碳水化合物

95.0 克

纤维

5.0 克

16.0 克

538.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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